meditação!extraido de um livro.

1. Hoje procurarei viver o presente,
sem querer resolver o problema da
minha vida inteiramente de uma só vez.

2. Hoje terei o máximo cuidado
pelo meu aspecto: vestirei com sobriedade,
não levantarei a voz, serei
gentil.

3. Hoje serei feliz na certeza de que
fui criado para ser feliz não só neste
mundo, mas também no outro.

4. Hoje adaptar-me-ei às circunstâncias,
sem pretender que as circunstâncias
se adaptem aos meus desejos.

5. Hoje dedicarei dez minutos do
meu tempo à boa leitura, lembrando
que ela é o alimento necessário para a
alma.

6. Hoje realizarei uma boa ação e
não direi nada a ninguém
.
7. Hoje farei algo que não gosto de
fazer, e se me sentir ofendido nos meus
sentimentos, farei de modo que ninguém
perceba.

8. Hoje organizarei um programa:
talvez não o siga exatamente, mas
organizá-lo-ei. E evitarei dois defeitos:
a pressa e a indecisão.

9. Hoje acreditarei firmemente que
a boa providência de Deus se ocupa de
mim como ninguém no mundo.

10. Hoje não temerei. Não terei
medo de desfrutar do que é bonito e
de acreditar na bondade.